KristinBlog.Do.Am

Кардио-стрип раскрепостит вас, подарит новые ощущения и… заставит похудеть на несколько размеров! Да, именно так. Стриптиз, в действительности, это серьезная тренировка всего тела. Регулярные занятия кардио-стрипом укрепят вашу сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, рук, бедер и пресса, а также сделают ваши обыкновенные движения более мягкими и артистичными. Разумеется, произошедшие изменения, не смогут ускользнут от взгляда вашего мужчины…

Не стоит думать, что

хип-хоп –всего лишь забава для подростков с улицы. Наоборот! Это тяжелый вид аэробики, который потребует от вас серьезной выносливости, ведь за одно занятие хип-хопом вы сжигаете порядка 450 Ккал! Представьте, насколько вы сможете улучшить своё тело, если будете регулярно заниматься этим танцем.

Клубные танцы идеально подойдут девушкам, которые мечтают блистать на танцполе или же просто комплексуют по поводу своей неуклюжести. Опытный тренер с легкостью поможет решить вам эту проблему. И через короткое время после начала занятий, вы не станете королевой любого танцевального клуба, но и сможете распроститься с ненавистными килограммами.

Латина учит выражать свою страсть и природный темперамент в танце. Уже через несколько занятий вы почувствуете, как изменилось ваше отношение к собственному телу, как легко и приятно вам двигаться под ритмы зажигательной музыки. Секрет в том, что латинские танцы раскрывают ваше внутреннее «я» и, что немаловажно, помогают забыть о повседневных проблемах.

Вы можете выбрать любой из указанных видов танцев в соответствии с вашим темпераментом. Результатом же занятий станет ваше стройное тело. Так что дерзайте и… танцуйте!