| Главная » Файлы » про волос |
Возрастные изменения на коже
| 11.07.2012, 16:23 | |
| Клюква считается самой полезной ягодой в России. В ней содержится большое количество витамина С, который поддерживает организм и защищает его от инфекций и сезонных простуд. Кроме витамина С в состав целебной ягоды входит очень редкий витамин РР, который способствует полноценному усвоению аскорбиновой кислоты. с древнейших времен на Руси клюкву использовали при лечении многих простудных заболеваний. а также в качестве мощного средства для повышения иммунитета. В этой невзрачной болотной ягоде скрыто огромное количество микроэлементов, витаминов и питательных веществ: - йод; - витамины группы В; - мигний; - калий; - большое число флавоноидов. Витамины группы В необходимы для укрепления нервной системы, улучшения состояния кожи, волос, ногтей. Флавоноиды необходимы для более эффективного усвоения витамина С и повышения прочности сосудов. У женщины, принимающей клюкву в любом виде, беременность протекает легко и без осложнений. Клюква содержит также фитонциды, природный антибиотик, поэтому те люди, которые употребляют клюкву, никогда не жалуются на воспаление десен, кариес, расстройство желудка и другие заболевания, связанные с проникновением бактерий и микробов в организм. Как я писала выше, клюква полезна в любом виде. Из нее можно приготовить соусы, настойки, морсы. | |
| Просмотров: 310 | Загрузок: | Рейтинг: 0.0/0 | |
| Всего комментариев: 0 | |